728x90 반응형 건강8 [집반찬]밑반찬 만들기<도라지 볶음>간단하게 만드는 법, 쓴맛제거, 황금레시피, 효능(식단후블)🤪 [집반찬]밑반찬 만들기간단하게 만드는 법, 황금레시피(식단후블)🤪 안녕하십니까? 후블입니다 다들 즐거운 화요일을 지내고 계십니까? 코로나19의 피해가 줄지 않고 있어 아주 힘든 시기입니다 다들 방역수칙을 잘 준수하시며 백신도 맞고 건강에 피해가 없도록 신경 쓰시기 바랍니다 다들 좋은 일이 언제나 일어납니다 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 집 반찬 건강에도 좋은 밑반찬 만들기 시리즈로 을 가지고 왔습니다 재료 먼저 설명드리겠습니다 재료 깐 백도라지 간장, 소금, 식용유 저번과 같이 아주 간단한 재료입니다 바로 시작해보겠습니다 깐도라지를 구매하시는 게 편하시며 만약 그냥 도라지를 구매하셨다면 껍질을 벗겨서 잘라 사용하시면 됩니다 여기서 중요한 점은 깐 도라지를 물에 담가놓으셔야 됩니다 그래야 쓴맛도 없.. 2021. 9. 28. [황금볶음밥]건강하고 간단한<계란볶음밥>만드는 법, 만들기, 레시피(식단후블)😊 [황금볶음밥]건강하고 간단한만드는 법, 만들기, 레시피(식단후블)😊 안녕하십니싸? 후블입니다 다들 즐거운 수요일 보내고 계십니까? 요즘도 코로나19로 인한 피해가 많으니 방역수칙을 준수하시고 피해를 줄이고 건강도 잘 챙기시기 바랍니다 다들 힘내시면서 좋은일이 언제나 갑자기 일어납니다 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있고 응용하기도 좋은 볶음밥 을 만들어 보겠습니다 저는 귀리랑 현미를 넣은 밥으로 만들어서 황금색이 되지는 않았지만 흰밥으로 하면 황금색이 나서 중식의 황금볶음밥으로 불리는 계란볶음밥 입니다! 재료 먼저 설명드리겠습니다 재료 밥 (햇반기준 1개) 대파 반개 계란 1개 술 (소주, 고량주, 청주 등) 후추, 소금 아주 간단한 재료로 만들며 추가로 해산물이나 고기, 짜장등 응용도 많이 할 수 있습.. 2021. 9. 8. [찹앤찹]강아지, 고양이 저염 간식<찹찹츄츄>자연 식이섬유(식품후블)😘 [찹앤찹]강아지, 고양이 저염 간식자연 식이섬유(식품후블)😘 안녕하십니까? 후블입니다 다들 즐거운 화요일입니다 대체공휴일로 화요일부터 시작하는 평일입니다 일하시는 모든 분들, 휴일 없이 일하시는 분들, 주부, 학생, 취준생 모두 힘내시는 화요일이 되셨으면 좋겠습니다! 오늘은 귀여운 강아지, 고양이들의 식사대용 또는 간식 대용으로 먹이거나 사료와 섞어주기 좋은 를 가지고 후기를 써볼까 합니다 위 사진은 마리로 개봉을 할 때부터 궁금함이 넘치는 귀여운 요크셔테리어입니다 궁금한 건 못 참는 말괄량이 ㅠㅠ 찹앤찹 찹찹츄츄는 고양이, 강아지 둘 다 먹일 수 있는 간식이며 자연 식이섬유로 건강한 간식 습관이 될 수 있는 재품입니다 그리고 정말 좋은 것은 매월 수익금의 일부를 유기동물과 길고양이들을 위해서 후원하고 .. 2021. 8. 17. [단호박 요리, 찌는법]전자레인지로 초간단 밀가루 없는 건강한<#단호박 빵>만들기, 만드는법, 황금레시피, 효능(식단후블)😊 [단호박 요리, 찌는법]전자레인지로 초간단 밀가루 없는 건강한만들기, 만드는 법, 황금레시피, 효능(식단후블)😊 모두 안녕하십니까? 후블입니다! 평일의 반이 넘어간 목요일입니다 직장인 분들 평일이 거의 끝나가니 조금만 더 힘내시면서 좋은 하루가 되시길 바라고 취업준비생들은 취업이 되기를 주부님들 걱정이 없어지기를 공부하는 학생들 공부 잘 되도록 기원하겠습니다 좋은 일이 눈사태처럼 일어납니다 요즘 건강에 대한 관심도가 높아지면서 밀가루를 줄여먹는 분들이 많아지고 특히 직장인 분들은 직장에서 밀가루 음식을 많이 먹게 되지 않습니까? 그래서 밀가루 없는 을 후기로 가지고 왔습니다 밀가루가 들어가지 않지만 빵의 식감을 비슷하게 낼 수 있고 건강한 단호박도 들어가서 안심되는 빵입니다 재료 설명드리도록 하겠습니다 .. 2021. 6. 10. [닭가슴살요리]홈메이드<#월남쌈 만들기>초간단 만드는 법, 레시피, 간단 재료(식단후블)👏 [닭가슴살요리]홈메이드초간단 만드는 법, 레시피, 간단 재료(식단후블)👏 안녕하십니까!! 후블입니다😆 인사 먼저 올리면서 힘차게 시작해 보겠습니다 왜냐하면 오늘은 주말이니까요^^ 다들 즐거운 주말 보내시고 주말에도 바쁘신 모든 분들도 파이팅하시고 좋은 일이 눈사태처럼 일어납니다 오늘은 주말이니 만큼 조금 특별하면서도 특별하지 않으면서 건강한 식단후블로 후기를 가지고 왔습니다 바로 입니다 간단한 재료로 더욱 있어보이는 식탁을 만들어 줄 월남쌈 만들어 보도록 하겠습니다 재료 먼저 설명 드리겠습니다 재료(양은 드실 만큼 해주시면 됩니다) 1. 라이스페이퍼 (저는 사각으로 준비했지만 원형도 상관없습니다) 2. 당근 반개 3. 적양배추 1/4개 4. 파프리카 1개 5. 닭가슴살 2개 6. 부추 1/4단 7. 양파.. 2021. 5. 8. [후블식단]홈메이드<#닭가슴살 순두부찌개>초간단 만들기(레시피) 안녕하세요 티스님들^^ 오늘도 어김없이 돌아온 후블 인사드립니다😊 오늘은 조금 늦게 왔네요 ㅎㅎ 내일부터 시간 잘 맞춰서 오도록 하겠습니다 오늘 가지고 온 후기는 바로 닭가슴살을 활용한 깔끔한 맛 초간단 만들기(레시피)를 가지고 왔습니다 오늘도 시작해보도록 하겠습니다 재료 설명드리도록 하겠습니다😉 재료 닭가슴살 2개 양파 반개 애호박 1/4개 대파 1개 계란 1개 순두부 1개 (400g) 청양고추 1개 마늘 4개 (다진 마늘로 대체 가능합니다) 양념 고춧가루 굴소스 간장 식용유 설탕 소금 후추 이제 모든 야채를 씻어서 정리해주시고 애호박을 채 썰어서 준비해주시면 됩니다 양파도 채썰어서 준비해주시면서 대파는 어슷 썰기를 해서 준비해주세요 청양고추도 어슷썰기 해주시고 마늘은 꼭지를 따서 다져주시면 되고 없으.. 2021. 4. 21. [어바웃굿즈](#어버이날선물)로 좋은 정성 가득 6년근<#홍삼 녹용 침향환>정직한삼 안녕하세요 티스님들^^ 오늘도 어김없이 찾아온 후블 인사드립니다 요즘 또 코로나가 다시 4차 유행 초기라고 하면서 난리가 났는데 건강 조심하세요😍 그래서 오늘은 면역력에 좋다는 홍삼과 강장작용에 좋은 녹용으로 만든 침향환의 후기를 가지고 왔습니다 케이스를 보시면 검은색으로 아주 고급스럽게 생겼습니다 회사는 어바웃굿즈라는 회사에서 만들었습니다 뒤쪽을 한번 살펴볼게요:) 뒤쪽에 보시면 성분들 원산지와 용량, 섭취량 등등 정보가 쓰여있고 유통기한도 쓰여있습니다 이제 한번 개봉해 보겠습니다 두근두근😊 안쪽에 보시면 역시 고급스럽게 금색 뚜껑으로 환이 하나씩 포장되어있는 것을 볼 수 있습니다 요즘 저도 면역력이 떨어지는 것 같아서 꾸준히 섭취해볼까 합니다 뚜껑에 보니 품질보증서가 있네요 정직하게 위생적으로 만들었.. 2021. 4. 18. [#황성주 닥터스 발효생식]아침식사 대용으로 좋은 생식 티스 여러분 안녕하세요!😊 무엇이든지 후기로 남기는 블로그 후블입니다^^ 다들 좋은 아침이죠? 오늘 오랜만에 일찍 일어나서 운동을 하니까 기분은 좋은데 날씨가 흐리네요ㅠㅠ 어제 비가 와서 그런가 봅니다 다들 우산 혹시 모르니까 챙기시고 오늘은 일찍 일어난 김에 아침을 먹으려고 보니 예전에 사놓았던 생식이 눈에 들어와서 한번 후기로 남겨놓을까 합니다! 바로 #황성주 닥터스 발효생식입니다 다들 아침 출근하실 때 굶고 출근 하시는 분들 많으시죠? ㅠㅠ 저도 이해합니다 아침에 일어났을 때 아주 피곤하고 먹기는커녕 더 자고 출근하고 싶으니까요 ㅠㅠ 1일 1식으로 건강 챙기자고 쓰여있습니다 요즘은 코로나 때문에 건강에 더 신경 쓰시는데 정말 건강은 중요한 것이니 모두 챙기자고요! 그리도 수익금의 10%는 이로미 나.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
