728x90 반응형 식단3 [닭가슴살 요리]홈메이드<#닭가슴살 유린기>초간단 중식 만들기, 소스만드는 법, 레시피(식단후블)😎 [닭가슴살 요리]홈메이드초간단 중식 만들기, 소스만드는 법, 레시피(식단후블)😎 안녕하세요 티스님들^^ 오늘도 어김없이 돌아온 후블 인사 먼저 올리겠습니다 모두 힘찬 월요일보내세요! 주말은 매일 빨리 가지만 그만큼 좋은 시간을 보낼 거예요^^😁😁 오늘은 월요일에 너무 처지는 기분을 좋게 해 줄 수 있는 맛있는 중식! 을 가지고 왔습니다 간단하면서 아주 고급스러운 닭가슴살 요리 를 후기로 가지고 왔습니다 아주 간단하니까 한번 후기해 보도록 하겠습니다 재료 먼저 설명드리도록 하겠습니다^^ 재료 1. 닭가슴살 2개 2. 젖은 전분(감자 또는 옥수수) 100g 3. 오이 반개 4. 당근 1/4개 5. 양파 반개 6. 대파 1쪽 7. 양상추 1개 8. 계란 1개 9. 청양고추 3개 10. 다진 마늘 소스 간장, .. 2021. 5. 3. [후블식단]홈메이드<#닭가슴살 순두부찌개>초간단 만들기(레시피) 안녕하세요 티스님들^^ 오늘도 어김없이 돌아온 후블 인사드립니다😊 오늘은 조금 늦게 왔네요 ㅎㅎ 내일부터 시간 잘 맞춰서 오도록 하겠습니다 오늘 가지고 온 후기는 바로 닭가슴살을 활용한 깔끔한 맛 초간단 만들기(레시피)를 가지고 왔습니다 오늘도 시작해보도록 하겠습니다 재료 설명드리도록 하겠습니다😉 재료 닭가슴살 2개 양파 반개 애호박 1/4개 대파 1개 계란 1개 순두부 1개 (400g) 청양고추 1개 마늘 4개 (다진 마늘로 대체 가능합니다) 양념 고춧가루 굴소스 간장 식용유 설탕 소금 후추 이제 모든 야채를 씻어서 정리해주시고 애호박을 채 썰어서 준비해주시면 됩니다 양파도 채썰어서 준비해주시면서 대파는 어슷 썰기를 해서 준비해주세요 청양고추도 어슷썰기 해주시고 마늘은 꼭지를 따서 다져주시면 되고 없으.. 2021. 4. 21. [후블식단]홈메이드 <#닭가슴살 케밥> 초간단 만들기 안녕하세요 티스님들:)오늘도 어김없이 돌아온 후블 인사 올리겠습니다모두 코로나 조심하시고 건강 챙기세요^^😁 요즘 저도 건강에 관심이 많이 졌는데요그래서 오늘은 건강을 위해 담백한닭가슴살로 만든 케밥을 준비해봤습니다아주 간단한 재료로 간단하게 만들 수 있습니다 재료 준비를 하겠습니다재료또띠아 양상추 닭가슴살파프리카토마토당근카레가루(개수는 만들고 싶은 만큼만 하시면 됩니다)소스칠리소스시작해보겠습니다 우선 모든 야채들을 씻어주시고 양상추를 뜯어서 씻어주세요 손바닥 크기로 뜯어주시면 됩니다 파프리카도 채 썰어주시면 됩니다 당근도 당근 채썰어 주시면 됩니다(죄송합니다..ㅎ) 토마토 슬라이스 해주시면서 닭가슴살은 반 썰어서 채 썰어서 준비해 주시면 되겠습니다 이제 카레가루, 후추, 소금 약간 넣어서 골고루 묻게 .. 2021. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
